Somos naturaleza y por eso
el contacto con ella es la mejor fuente de salud
El color, el olor, los sonidos, el
tacto y el contacto con la tierra y con las plantas forman parte del
equilibro, del disfrutar de la vida y de la salud. Y es que amar la
naturaleza forma parte del amarse a uno mismo.
Hoy existe una nueva palabra médica,
la biofilia, para referirse al contacto con la naturaleza como vía
para recuperar la salud, La biofilia va unida al vis medicatrix
naturae de la medicina naturista, pero no alude solo a la gran
capacidad curativa del cuerpo: sirve par entender cómo se estimula
esa capacidad en contacto con la naturaleza. Por ejemplo, la
importancia de los bosques como terapia o de introducir el clima del
bosque en el clima urbano.
El alejamiento de la naturaleza nos
enferma. Vivir en estrecha relación con ella nos permite
desarrollarnos con verdadero bienestar. En su ausencia aumentan el
estrés, la ansiedad, la falta de relaciones significativas con los
demás y con el mundo. Conectarse o reconectarse con la naturaleza
favorece la salud y las oportunidades profesionales, y actúa como
lazo de unión para las familias y las comunidades : ayuda a sentirse
completamente vivo.
Dr. Pablo Saz
