No solo poseemos
demasiadas cosas y gastamos mucho dinero a menudo en lo que no
necesitamos. También en el ámbito informativo saturamos nuestra
mente con más inputs de los que podemos procesar, lo cual nos suele
generar una sensación de agobio y fatiga.
Este fenómeno es lo
que Alfons Cornella denomina “ infoxicación: la intoxicación por
un caudal excesivo y constante de estímulos” que no somos capaces
de procesar. La solución es poner un horario restringido a las
noticias y redes sociales, liberando espacio para relajarnos, estar
con nuestros seres queridos y seguir las propias prioridades.
Francesc Miralles
