PROGRESO MATERIAL

El materialismo desenfrenado de nuestras sociedades representan una amenaza para nuestro bienestar psíquico. De la misma manera que existe la contaminación del aire, del agua y de los alimentos que alteran nuestro bienestar físico, también existen contaminaciones sociales que perturban nuestra vida mental.

El materialismo puede definirse así: 1) la posesión, el poder y el estatus social representan los valores más importantes; 2) se valora el tener en lugar del ser, el hacer en lugar del vivir, el mostrar en lugar del saborear; 3) se presenta el consumo como la solución a nuestras necesidades y tensiones.

Luchamos para proteger la vida salvaje, la fauna, la flora... ¿No deberíamos hacer lo mismo por nuestra vida interior? También corre un grave peligro.
Cristophe André

NATURALEZA DENTRO DE TI

Nos gusta contemplar la belleza del firmamento o en las hojas temblorosas de las copas de los árboles pero cuesta detenerse a contemplarla en le propio cuerpo, acaso porque hay cosas en él, sensaciones o emociones, que no se desean ver o afrontar.

Una mayor conexión con el cuerpo enseña el camino para hacerlo y nos recuerda que la naturaleza también late en nuestro interior.

El cuerpo es la naturaleza que tenemos más a mano. Está ahí, cada minuto y cada segundo de nuestra vida, ofreciéndonos su sabiduría e interiorizando incluso lo que la mente no es capaz de comprender. Pero con frecuencia solo nos acordamos de él cuando algo duele o una analítica dispara las alarmas.

Como en cualquier ecosistema todo en él se halla en busca del equilibrio. No es necesario esperar a que que tense para empezar a escucharlo y aprender de los mensajes. A todas horas el cuerpo no dice qué le sienta bien y qué le sienta mal. Prestarle atención es dar un primer paso para cuidarse y sentirse mejor. También se puede dedicar un tiempo al día a habilitarlo conscientemente y dejarse mecer por sus sensaciones, agradeciéndole su labor y que por unos momentos nos permita dejar de hacer para simplemente ser.

Mayra Paterson