LLEVA UNA TAZA VACÍA.
La tradición zen sugiere que nos acerquemos a cada experiencia nueva libres de prejuicios, llevando metafóricamente una taza vacía, lista para recibir y ser llenada, siguiendo el concepto shoshin o "mente de principiante".
La tradición zen sugiere que nos acerquemos a cada experiencia nueva libres de prejuicios, llevando metafóricamente una taza vacía, lista para recibir y ser llenada, siguiendo el concepto shoshin o "mente de principiante".
CÉNTRATE EN EL PRESENTE.
Conecta con la experiencia que estás viviendo; olvida tu bagaje, que solo vive en el pasado, y tus expectativas, que viven en un futuro irreal. Estar presente te abre a la novedad y al aprendizaje. Todo ello inriquece tu crecimiento personal.
REVISA TUS CREENCIAS.
El sistema de creencias puede convertirse en un mundo congelado:"Esto es así", "Yo soy así". Párate y revisa estas convicciones, comprueba si se ajustan a la realidad; puedes llevarte muchas sorpresas. Partir de un punto realista te permitirá ajustar tu perspectiva ante la novedad.
