Vivimos en la
superficie de nuestros sentimientos, pensamientos y emociones,
normalmente, sin ser conscientes de las profundidades de nuestro ser.
Para volvernos conscientes del ser interior es necesario separarnos de los movimientos de superficie y convertirnos en un observador imparcial, un testigo, que mira todo lo que sucede como un espectador, sin ningún interés activo o preferencia, sin deleite ni repugnancia. Si nos hacemos conscientes de nuestro ser interior en los distintos planos y acciones de nuestra personalidad, nuestra conciencia empezará a ser el instrumento de nuestra alma en vez de quedarse principalmente en el ámbito del cuerpo físico, mente y emociones.
Aloka Martí y Joan Sala
