domingo, 24 de junio de 2018

ACTIVA TU ALEGRIA

Aunque todos nacemos con esta emoción, nuestro día a día la va destruyendo. ¿Podemos recuperarla? Si, es un músculo que puede entrenarse. No se trata de estar siempre feliz, sino de alejar los boicoteadores de la alegría, activar sus “disparadores” y estar abiertos a vivir las cosas que realmente dan sentido a la vida.
El solo hecho de poder estar aquí debería ser ya un motivo de alegría, aunque es algo que solo acostumbramos a recordar después de los entierros.
Celebremos el regalo de cada nuevo día, porque, como el bebé que estalla en carcajadas o el cachorro que juega, cada instante es una oportunidad de entrenar el músculo de la alegría, cada instante del mundo es la escuela abierta de la alegría.
Francesc Miralles (periodista y escritor)